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Instrucción Experta
Aprende con Daniela Masís — fisioterapeuta licenciada e instructora certificada, con años de experiencia docente y práctica.
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De principiante a avanzado — filtra por nivel y disciplina para encontrar la clase ideal, y en la app también por el equipo que tienes.
Entrenamiento con Base Científica
Cada clase parte de la ciencia del movimiento y la biomecánica, con el respaldo de la formación de Daniela como fisioterapeuta. Entrena de forma inteligente con ejercicios seguros, efectivos y orientados a resultados.
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Daniela Masís
Fundadora e Instructora Principal
Daniela Masís es fisioterapeuta licenciada e instructora certificada por Balanced Body, y ayuda a las personas a moverse mejor, ganar fuerza y sentirse bien en su cuerpo. Con años de experiencia docente y práctica, aporta un enfoque con base científica a cada clase — combinando entrenamiento de fuerza, Pilates, movilidad y recuperación, y movimiento consciente para resultados seguros y efectivos.
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Daniela Masís es la fundadora e instructora principal de The Body. Es fisioterapeuta licenciada e instructora de pilates certificada por Balanced Body, aportando experiencia respaldada por la ciencia a cada clase.
¡Muchas de nuestras clases solo requieren un mat! Algunas clases pueden usar equipo como bandas de resistencia, mancuernas o foam roller. Cada clase indica claramente el equipo necesario para que puedas prepararte con anticipación.
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